Ежедневная гимнастика для глаз поможет улучшить кровоснабжение мышц, отвечающих за изменение формы хрусталика и фокусировку зрения. В статье представлены 5 упражнений, которые помогут укрепить мышцы глаз, улучшить кровообращение и снизить утомление глаз.

Статья о том, какие травы помогают сбросить лишний вес, очистить организм от шлаков и нормализовать работу кишечника. В статье перечислены основные направления трав, которые используют для похудения, а также приведены примеры мочегонных, витаминных, желчегонных и слабительных трав. В конце статьи есть ссылка на другие травы, которые помогают в похудении.

Статья о том, как выполнять упражнения для похудения ног и бедер в домашних условиях. Описаны основные принципы выполнения приседаний и представлены несколько примеров упражнений.